Люди много времени тратят на просмотр телевизионных. Зачем люди смотрят телевизор? TV приводит к большему употреблению алкоголя

В последние несколько десятилетий просмотр телевизора стал одним из самых популярных способов проведения досуга. Тем не менее, исследователи обнаружили, что это оказывает целый ряд вредных эффектов на людей, буквально убивая их. Итак, чем же опасен для человека просмотр телевизора?

1. TV повышает уровень холестерина

В 1990 году в Университете Калифорнии было проведено исследование, в рамках которого изучался уровень холестерина у детей и его корреляция с просмотром телевизора или игрой в компьютерные игры. Результат оказался шокирующим: дети, которые смотрели телевизор в течение четырех часов в день, имели более высокий уровень холестерина и почти в четыре раза чаще страдали от сердечных заболеваний в дальнейшей жизни. Причиной этого является то, что дети, которые смотрели телевизор, чаще ели нездоровую пищу и реже проявляли физическую активность.

2. TV увеличивает агрессивность

В 1960 году профессор Роуэл Гусман решил провести исследование относительно влияния СМИ в отношении насилия среди детей. Десять лет спустя была обнаружена неоспоримая связь между насилием в СМИ и фактическим насилием. Дети, которые «насмотрелись сцен насилия», вели себя более агрессивно.

3. TV делает детей более глупыми

По результатам исследования, проведенного Университетом Джона Хопкинса, было выявлено, что дети, которые смотрели ТВ более 2 часов в день (особенно это касалось тех, кто смотрел телевизор у себя в комнате) набрали значительно меньше баллов на стандартных тестах, чем их сверстники. При этом то же самое исследование показало, что наличие компьютера с доступом в Интернет на самом деле увеличило набранные баллы.

4. TV снижает качество спермы

Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения пришли к выводу, что качество спермы мужчин с малоподвижным образом жизни, особенно тех, кто много смотрит телевизор, на 44 процента ниже, чем у мужчин, которые проводят мало времени перед телевизором. Количество сперматозоидов начинало снижаться после просмотра ТВ в течение более 20 часов в неделю.

5. TV превращает людей в преступников

Группа британских исследователей сделала выборку из более чем 11000 детей, родившихся в период между 2000 и 2002 годами, и обнаружила, что те, кто смотрел телевизор по крайней мере три часа в день, чаще занимался впоследствии антиобщественной деятельностью (насилие или воровство). При этом, не было обнаружено подобной статистической связи в случае детей, которые по 3 и более часа в день играли в компьютерные игры.

6. TV снижает шансы на выживание

Обследование более 1500 людей, которые прошли лечение колоректального рака, выявило, что те, кто больше смотрел телевизор до того, как ему был поставлен диагноз, имеют гораздо больше шансов умереть в течение пяти лет, чем те, кто почти не смотрел ТВ. Тем не менее, при этом не было выявлено никакой заметной связи между смертностью пациентов и частотой просмотра ими телепередач после постановки диагноза.

7. TV сокращает сон

В ходе совместного исследования, проведенного специалистами из детской больницы MassGeneral и Гарвардской школы общественного здравоохранения, было изучено влияние ряда различных факторов во время беременности и в раннем детстве. В частности, было изучено, сколько времени ребенок находился в комнате с работающим телевизором, сколько времени дети проводили за просмотром телевизора и спали ли дети при включенном телевизоре. Обнаружилось, что каждый час просмотра ТВ сокращал сон на 7 минут, а просто факт наличия телевизора в спальне сокращал продолжительность сна на полчаса.

8. TV снижает развитие речи

Хотя тем, кто читает эту статью, вряд ли стоит беспокоиться об этом, два разных исследования показали, что чем больше времени дети проводят перед телевизором, тем медленнее они учатся разговаривать. Было установлено, что каждый час просмотра ТВ способствовал значительному уменьшению количества слов, которое слышали младенцы (в среднем, на 770 слов за день). Это, в свою очередь, снизило количество вокализации у младенцев и замедлило их развитие. Аналогичное исследование показало, что дети лучше учатся говорить, если с ними разговаривать, а не включать телевизор.

9. TV приводит к большему употреблению алкоголя

Группа ученых из Нидерландов и Канады проверила 80 молодых мужчин в возрасте 18-29 лет. Исследование показало, что они пили в среднем больше на 1,5 бутылки пива или вина при просмотре фильмов или рекламных роликов, в которых фигурировал алкоголь, чем те, кто этого не делал.

10. TV приводит к ранней смерти

Изучение телевизионных привычек австралийцев заставило прийти к выводу, что просмотр ТВ может значительно сократить продолжительность жизни. К примеру, просмотр телевизора в течение шести часов в день может «стоить» 4,8 лет жизни. Кроме того, каждый час просмотра телепередач после 25 лет снижает продолжительность жизни на 22 минуты.

Сегодня кроме телевизора существует ещё .

Как сказывается отдых перед телевизором на способностях и здоровье наших детей?

Сегодня миллионы людей ежедневно тратят несколько часов за телевизором. При этом многие телезрители получают такое же удовольствие, как и при употреблении психоактивных средств (наркотики, алкоголь). Ученые показали, что, действительно, существует "телевизионная" зависимость, аналогично наркотической, и избавиться от нее порой довольно трудно. Доказательством тому могут служить результаты исследований американских специалистов. Было выбрано несколько семей, которым платили по несколько сот долларов в месяц за то, чтобы они не смотрели телевизор. Результаты эксперимента показали, как и в случае героина, абстинентные симптомы у заядлых телезрителей проявляются в довольно тяжелой форме по прошествии 5 - 7 дней. Среди таких симптомов - чувство агрессии, беспокойство, депрессии и трудности с использованием освободившегося времени.

Кроме того, было показано, что заядлые телезрители испытывают чувство вины из-за большого количества часов, проведенного у экрана. Опрос показал, что 2 из пяти взрослых и 7 из десяти подростков сами признаются в том, что слишком много времени тратят на просмотр телепередач.

Почему же люди все-таки смотрят телевизор по много часов?

Исследования, проведенные среди большого количества телезрителей, выявили несколько основных мотиваций - стремление уйти от скуки повседневной жизни, желание получить те ощущения, о которых можно поговорить с другими людьми, удовольствие от наблюдения за людьми и сравнить с собственным опытом, желание быть в курсе новостей. В основном за экраном долгие часы проводят люди, которые лишены реальной жизни быть участниками интересных событий.

Завораживающую силу голубого экрана физиологи объясняют ориентировочным рефлексом, который еще Павлов описал в 1927 году. Это весь комплекс реакций организма на предъявление нового раздражителя. Типичный ориентировочный рефлекс проявляется такими симптомами - расширение кровеносных сосудов головного мозга, замедление пульса, сужение кровеносных сосудов в основных мышечных группах. Вся деятельность мозга направлена на сбор информации, а остальные части тела отдыхают. С помощью этого рефлекса мобилизуется вся система организма для быстрой оценки ситуации и принятия решения.

Включение ориентировочного рефлекса при включенном телевизоре зависит от частоты поворота камеры при демонстрации одной сцены. Если спецтрюки с камерой осуществляются один раз в секунду, ориентировочный рефлекс все время активизируется.

Именно этим можно объяснить реплики телезрителей типа "Если телевизор включен, я не могу оторвать глаз от экрана".

Телевизор - источник большого потока информации. По экрану можно узнать очень много нового и интересного. Но всегда ли это играет положительную роль? Узнавая новое, мы действительно получаем удовольствие. В основном эта новая информация поступает в зрительной форме. Это большой объем. По своей емкости зрительный ряд намного превосходит другие способы подачи информации. По данным специалистов - 1 картинка заменяет 1000 слов.

Этот фактор является и положительным и отрицательным. Положительное действие мы все понимаем. А вот отрицательное действие многие игнорируют. Имеется в виду перегрузки. Особенно, если речь идет о детях. Два часа просмотра телевизора равносильно прочтению нескольких толстых книг. Ребенок не в состоянии усвоить такой объем информации за короткий отрезок времени, он утомляется. Примеры этого мы видим постоянно. Наверное, каждый из нас замечал, что после просмотра телевизора наши дети с трудом справляются с домашними уроками, они рассеяны, жалуются на усталость, головную боль и т.д.

Еще одно важное отрицательное действие телевизора для детей - это влияние на развитие образной памяти и мышления. Пик ее развития приходится именно на младший школьный возраст. И если ее не развивать, и разрешать ребенку много времени проводить у телевизора, то в дальнейшем, возможности зрительной памяти будут минимальны. Дело в том, что способность длительно зрительно удерживать какую-либо картинку характеризует возможности нашей зрительной памяти. Чем дольше мы ее удерживаем, тем лучше наша память. При просмотре телевизора новый кадр гасит предыдущий. И происходит это все очень быстро, зрительная память при этом не тренируется. Наши дети очень много смотрят телевизор и именно с этим связано, что у многих из них образное мышление практически не развито.Очень часто можно услышать жалобы учителей, что современные школьники не могут зрительно представить ни одной модели строения какого-либо вещества или геометрической фигуры.

Телевизор тормозит также развитие воображения. Когда школьник смотрит художественные фильмы, у него создается конкретный внешний образ героя. Формируется мнение, что этот герой может быть только такой, как он выглядит на экране. Это не дает возможности создать свой зрительный образ, на ребенка давит авторитет телевидения. А он очень велик. Считается, что то, что увидено с экрана все правильно и другого быть просто не может.

Как телевидение сказывается на успеваемости школьников?

Исследования многих авторов показывают, что между временем, проведенным у телевизора, и его успеваемостью существует зависимость. Так дети, которые смотрят телепередачи более двух часов в день, как правило, хуже учатся. Особенно тяжело им дается чтение. Совсем низкой успеваемостью отличаются те дети, которые проводят у экрана более четырех часов. У взрослых также прослеживается такая же закономерность между уровнем образования и отношением к телевизору. Чем ниже этот уровень, тем, как правило, больше времени человек посвящает телевизору.

Конечно, нельзя полностью отрицать положительное влияние телевизора, как источника информации. Есть очень много интересных познавательных программ, которые не только развивают кругозор, могут с успехом применяться в учебном процессе. Но опять же, телевизионные передачи должны дополнять основной процесс обучения. Телевидение не требует обратной связи от зрителя. Школьник смотрит на экран, при этом он ничего не проговаривает и впечатление, что он все из просмотренного усвоил иллюзорно. Чтобы этого не происходило, после просмотра передачи надо обязательно обсуждать с детьми все увиденное.

Можно ли говорить, что постоянно мелькающая и порой надоедающая реклама различных продуктов на экранах безобидна для детей?

Совсем небезобидна! К сожалению, она непосредственно влияет на формирование нездоровых привычек, поскольку, главным образом, нам рекламируются продукты быстрого приготовления. Это продукты с высоким содержанием жира, холестерина, сахара. Ученые утверждают, что реклама оказывает на детскую аудиторию заметное влияние. Так, дети, уделяющие телевидению много времени, покупают и потребляют значительно больше конфет, хот-догов, газированной воды, чипсов, чем остальные из сверстники. Малыши при этом всерьез считают, что какие-либо сладости или хлопья помогут им стать сильными и здоровыми. А подростки уверены, что только банка пива спасет от скуки обыденной жизни - и сделает их настоящими мужчинами.

В некоторых странах действуют законы, которые регламентируют рекламу на детей и тем самым предотвращают неправильное питание. В Голландии, например, при рекламе любых сладостей в углу экрана обязательно должна быть зубная щетка, а в одном из канадских штатов вообще запрещено адресовать любую рекламу детям, не достигшим двенадцати лет...

Что можно посоветовать, чтобы уменьшить отрицательное воздействие телевизора?

Прежде всего, ограничить время для просмотра телепередач - не более одного часа в день. Кроме ограничения времени, родители должны ограничивать количество передач, где демонстрируются сцены жестокости и насилия.

Хочется подчеркнуть, что особенно вреден телевизор для детей младшего школьного возраста. Конечно, нельзя запрещать детям вообще смотреть телевизионные передачи. Но можно все-таки снизить уровень отрицательного влияния телевидения.

Все знают, что времяпрепровождение у телевизора увеличивает риск развития близорукости. Чтобы как-то уменьшить, следует соблюдать некоторые правила. Прежде всего расстояние до телеэкрана не должно быть меньше трех метров.

Соблюдение дистанции позволит также уберечься от электромагнитного излучения.

Сберечь глаза помогут также и упражнения, которые можно делать во время рекламных пауз. Частое их появление на экране вызывает порой раздражение. Можно использовать это время и сделать несколько упражнений для глаз. А, кроме того, можно использовать рекламу для тренировки зрительной памяти:

Посмотрите 15 секунд вдаль, потом закройте глаза и мысленно представьте себе увиденную картинку.

Тренировать ее можно и другими способами.

Предложите детям зрительно представлять любимых героев, пусть они попытаются зрительно представить детали одежды, украшения, выражение лица и т.д.

Также, образное мышление развивает чтение вслух. При выразительном чтении также возникают зрительные образы. Важно еще и то, что при чтении ребенок устает намного меньше. Когда ребенок читает, он находится в творческом состоянии, так как в это время у него работают оба полушария мозга. Во время просмотра телепередач работает только одно полушарие, через какое-то время возникает утомление. Во время чтения происходит переключение работы одного полушария на другое. Утомление возникает намного позже. Чтение вслух развивает речь. При этом тренируется голосовой аппарат - мышцы лица - и голосовые связки. Текст запоминается лучше, так как участвует также и слуховая память. Даже читая про себя, обогащается словарный запас. Дело в том, что при чтении ребенок проговаривает текст про себя, чего не происходит при просмотре телепередач.

Поэтому намного полезнее, если вместо семейного просмотра бесконечных телесериалов, родители организуют вечера чтения какой-либо интересной сказки или истории, при этом положительных эмоций и пользы будет намного больше.

Вспомните, когда в Москве была авария на телебашне, как вдруг резко изменилась наша жизнь. Первые дни многие не знали, как заполнить освободившееся время. Через несколько дней, когда люди адаптировались в новых условиях, все ощутили, что жизнь стала интереснее. Появилось время для чтения книг, хождения по театрам, и, что самое главное, люди стали больше общаться со своими близкими, друзьями. Оказалось, что можно жить и без телевидения! Конечно, нельзя выключить сразу все телевизоры или запретить детям смотреть телепередачи. Но надо следить, чтобы телевизор не являлся единственным источником развлечений, а тем более способом отдыха.

Как только его не называют: и презрительным «ящик», и ласковым «телек», и романтичным «голубой экран», и высокопарным «окно в мир». Чем так привлекателен для нас телевизор ?

Телевизор - друг

Телевизор как человек: он умеет говорить, у него есть лицо (лица ведущих). Порой кажется, что он может отвечать на наши вопросы и угадывать наше душевное состояние. При этом, в отличие от реальных друзей, телевизор можно выключить, как только он надоест, и денег взаймы он не просит. Для многих женщин, особенно обремененных семьей и работой, общение с телевизором становится суррогатом дружеских отношений.

Телевизор - член семьи

Его ставят возле стола, где все семейство собирается после тяжелого трудового дня. Со временем он занял место, которое раньше называли «красным углом». Телевизор в жизни человека теперь не просто свидетель, но и участник любого домашнего события.

Телевизор - посредник

Совместный досуг перед экраном создает иллюзию близости. При этом не требуется тратить энергию на проникновение во внутренний мир партнера. Достаточно положить перед собой печенье, налить чай и перекинуться парой ничего не значащих фраз. После пожара на Останкинской телебашне, когда на несколько дней было отключено телевещание, в загсах отметили рост числа заявлений о расторжении брака. Как только потух «голубой экран», люди с горечью обнаружили, что кроме совместного просмотра передач их уже ничто и не связывает.

Телевизор - соперник

Вы сделали новую прическу и ждете одобрения, или, наоборот, у вас проблемы на работе и вам необходимо излить душу. А муж, вместо того чтобы обратиться в слух, утыкается в экран. Постепенно ваше раздражение растет, вы ревнуете , так и хочется разбить проклятый агрегат. Правда, до прямой агрессии дело доходит редко, и телевизор превращается в привычного врага, на происки которого можно списывать все шероховатости семейной жизни.

Телевизор - воспитатель

Малыши могут часами смотреть , не отвлекая взрослых своими капризами. Подростки прячут свойственную своему возрасту ранимость, отворачиваясь от старших в сторону экрана.

Телевизор - организатор

Программа передач создается таким образом, чтобы следовать за естественным графиком жизни. Утром вас снабжают прогнозом погоды и информацией об автомобильных пробках, днем занимают «разговорами», а на сон грядущий щекочут нервы сводкой происшествий. Телевизионное сопровождение становится столь привычным, что теперь уже трудно разобраться, кто за кем следует: оно за нами или мы за ним.

Тематические и жанровые телепредпочтения россиян

Чаще всего люди смотрят новостные программы и кино. Недоверие к новостной информации возникает – часто или редко – у 66% респондентов (среди людей с высшим образованием – у 75%). Вообще же телевизор нужен людям, чтобы ориентироваться в текущих событиях в нашей стране, значительно реже (в том числе реже в сравнении с прошлыми опросами) люди говорят, что это способ расслабиться, отдохнуть, приятно провести время.

ФОМнибус – репрезентативный опрос населения от 18 лет и старше. В опросе участвовали 1500 респондентов – жителей 104 городских и сельских населенных пунктов в 53 субъектах РФ. Интервью в режиме face-to-face проходили по месту жительства респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%.

Как часто в течение недели вы смотрите телевизионные программы (неважно, через какие устройства и какой канал)?

ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП

Карточка, один ответ

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Карточка, не более трех ответов

Для чего, в первую очередь, вы смотрите телевизионные программы? Назовите не более трех причин.

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Бывает ли так, что новостная информация на телевидении вызывает у вас недоверие, сомнения? И если да, то так бывает часто или редко?

ДАННЫЕ В % ОТ ГРУПП

Вопрос не задавался тем, кто не смотрит телевизионные передачи и у кого нет телевизора, – отвечали 94% респондентов

Что вы обычно делаете, когда новостная информация на телевидении вызывает у вас недоверие, сомнения?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос не задавался тем, кто никогда не испытывает недоверия к новостной информации, – отвечали 71% респондентов. Карточка, любое число ответов

Одни считают, что в новостных программах тележурналисты должны только передавать факты, информацию о событиях. Другие считают, что в новостных программах журналисты также могут давать оценку фактам, событиям. Какая точка зрения вам ближе?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос не задавался тем, кто не смотрит телевизионные передачи и у кого нет телевизора, – отвечали 94% респондентов

Как вам кажется, за последние два-три года качество информационных, новостных передач отечественного телевидения изменилось к лучшему или к худшему?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос не задавался тем, кто не смотрит телевизионные передачи и у кого нет телевизора, – отвечали 94% респондентов

Какие из телеканалов вам нравятся больше всего?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос не задавался тем, кто не смотрит телевизионные передачи и у кого нет телевизора, – отвечали 94% респондентов. Карточка, не более трех ответов

Из передач каких телеканалов вы обычно узнаете о последних событиях в нашей стране и за рубежом?

ДАННЫЕ В % ОТ ОПРОШЕННЫХ

Вопрос не задавался тем, кто не смотрит телевизионные передачи и у кого нет телевизора, – отвечали 94% респондентов. Карточка, любое число ответовв
До 12 июня 2016 г. вместо телеканала «Матч ТВ» был телеканал «Россия 2 (Спорт)», до 25 мая 2014 г. вместо телеканала «Пятница» был телеканал MTV

Здравствуйте, дорогие читатели! Дайте угадаю, вы сейчас смотрите телевизор? И не только сейчас, а еще и на кухне во время обеда и вечером на диванчике? 80% людей считает просмотр фильмов и передач самым лучшим отдыхом. Так вот в этой статье я вам докажу обратное и расскажу, можно ли смотреть телевизор.

Телевизор и пропаганда

На человека каждый день обрушается огромный поток информации: на работе, в университете, по радио, из внешней рекламы. В лучшем случае мозг способен эту информацию фильтровать и брать только нужную, но часто этот поток негативно влияет на настроение, мысли и душевное состояние. Не зря существует наука о массовых коммуникациях, где учат как влиять на массы, на сознание человека и при помощи каких каналов.

Такими каналами являются телевизор и интернет. Но проблема в том, что в сети мы сами ищем, что хотим. В случае телевидения информацию отторгать сложнее.

Вспомним времена СССР. Тогда по телевизору было мало что посмотреть, информация жестко фильтровалась. Это и была пропаганда – основной инструмент влияния на решения и мировоззрение человека.

По телевизору нам навязывают не только политические взгляды, а и создают идеальный мир. Мы узнаем, что отношения у нас не такие сказочные, как в кино. Дом и быт не в таком уж порядке. Работа и сам стиль жизни желают быть лучше. На все это влияет красивая и яркая реклама.

Верх мастерства рекламистов –это когда они создают человеку искусственную потребность под свой товар. Например, раньше вы не задумывались, какое количество микробов живет у вас под ободком унитаза и какие военные планы они строят против вас. Несомненно, убирать нужно, но пока не было средств известных нам фирм, не было потребности воевать с микробами. И это только верхушка айсберга.

Так что давайте разберемся, полезен телевизор хоть чем-то или от него один негатив.

Положительные и негативные стороны вопроса

Поскольку телевизор имеет большое влияние на человека, стоит сопоставить все моменты и решить: нужен он вам или нет.

Плюсы просмотра телевизора

1.Легкий доступ к информации
Конечно же, каждый человек должен быть в курсе происходящих в мире событий. Для этого существуют новостные передачи. Телевизор позволяет узнать все новости, найти которые можно во время переключения каналов. Но с этого и вытекает минус под названием пропаганда. И чтобы этот плюс не превратился во вред, нужно уметь отличать правдивую информацию от навязывания и манипуляций. Об этом чуть позже.

2.Расширение кругозора
Кроме новостей по телевизору идет большое количество образовательных передач, которые расширяют кругозор и чему-то учат. Но в таком случае тоже важно не перестараться. Ведь куда интереснее познавать мир самостоятельно, чем лежа на диване.

3.Отдых
Как бы много не говорили об активном отдыхе, иногда хочется просто побыть дома и отдохнуть. В этом всегда поможет телевизор, ведь там можно и кино посмотреть, и музыку послушать.

Пожалуй, это все плюсы. Вы скажете, что все они очень весомые и компенсируют все последующие минуса? Ведь информация – это важно, да и отдыхать тоже нужно. Но сейчас взглянем, как телевиденье негативно влияет на вашу жизнь.

Почему нельзя смотреть телевизор

1.Создание виртуальной реальности

Если вы скажете, что сериалы и различные реалити-шоу никак не влияют на человека, а это только способ отвлечься от проблем – я не поверю. В этом и состоит весь негатив. Человек убегает от реальной жизни, чтобы ничего в ней не решать. Гораздо проще лечь на диван и переживать за героев на экране. Во время просмотра чего-либо создается впечатление, что в телевизоре все идеально, все так просто и всегда хеппи-энд, а вот в собственной жизни все более мрачно.

Хуже, когда появляется зависть. Ведь на экране часто показывают богатую жизнь. Думаете, это действует как стимул к действию? Нет, наоборот. Возникает чувство, что этого никогда не достичь, ведь и так все плохо. Появляется депрессия.

2.Влияние на психику

В наше время цензуры практически не существует. И голубой экран предоставляет возможность узнать, что такое насилие, убийство, воровство, эротика и прочие подобные вещи. Ладно, если вы сталкиваетесь с подобными явлениями 1 раз в месяц, но, к сожалению, мы это видим каждый день. В результате, когда человек после трудного дня хочет расслабиться, он наоборот получает порцию негатива. Это плохо сказывается на психике, возникает раздражительность и, опять-таки, депрессия.

3.Деградация человека

Я знаю многих людей, которые жалуются на жизнь и при этом ничего не делают. И как думаете, какие у них главные развлечения? Да, сидеть перед «ящиком» и клацать каналы. Это уже зависимость. Человек теряет интерес к окружающему миру, не хочет принимать решения и что-то менять. Его больше устраивает следить за чужой жизнью, чем действовать самому. Есть ли у вас такие знакомые?

4.Разрушение семей

Помните моменты, когда внезапно пропадает электричество? Тогда вся семья садится на диван и при свете свечки разговаривает: папа шутит и все смеются. Сегодня семья собирается вместе разве что за ужином. Папа за компьютером, мама смотрит телевизор, а дети сидят в телефонах – общения нет. Все от него отвыкают. Это очень плохо. Лучше купите настольные игры, устройте ужин, пригласите гостей – что угодно, лишь бы делать что-то вместе.

Вот и негативные стороны. И это еще не все

Человек на протяжении жизни должен развиваться, узнавать что-то новое, уметь планировать свое время. А телевиденье это время отбирает. Думаете, когда успешные и богатые люди говорят, что не смотрят телевизор, они врут? Нет, это правда. Вместо телевизора они выбрали саморазвитие.

Кроме того, телевидение плохо влияет на здоровье. В первую очередь на зрение и нервную систему. Но больше всего влиянию поддаются дети.

Как телевизор влияет на детей?

К сожалению современные родители не всегда находят время заниматься детьми. И когда те капризничают, с ними нужно играть и развлекать их. Но нужно и кушать приготовить, и поработать. Тогда приходит время няни-телевизора. Проще всего усадить ребенка перед ним и включить мультики.

Думаете, что ничего страшного не происходит и всем при этом хорошо? Тем более, что мультики развивающие? А вот и нет. Взглянем, что может быть с ребенком при постоянном просмотре «хороших» передач:

• расстройства нервной системы (заикание, агрессивность, бессонница, головная боль);
• проблемы со зрением из-за перенапряжения глазных мышц, в последствии – косоглазие и близорукость;
• телемания, когда человек зависим от телевизора;
• ожирение – поскольку при просмотре ребенку скучно, особенно когда он один дома, то начинается поглощение бутербродов, чипсов и прочих вредных продуктов;
• снижение интеллектуального уровня – при просмотре мозг не напрягается, мыслить не нужно.

Все эти проблемы могут возникнуть и у взрослого человека.

Негативное влияние в текущем моменте может серьезно отразиться в будущем: как на физическом состоянии, так и на моральном.

Не устану повторять, что человек, а особенно ребенок, должен развиваться. Умение сидеть на диване перед экраном ничего не даст. А вот другие таланты, которые важно развивать, могут принести успех.

Чем заменить телевизор и как развиваться без него?

Мы уже выяснили, почему не стоит смотреть телевизор. Но чем полезным можно его заменить?

1.Книги
Литература – это отличная замена постоянным мелодрамам по телевизору. Если вы хотите нырнуть с головой в увлекательную историю, то книга – лучше, чем сериал. Книги способствуют:

• расширению кругозора;
• увеличению словарного запаса;
• повышению интеллекта и уровня грамотности;
• развитию уверенности в себе.

Кроме этого, книги помогают расслабиться и настроиться на позитивный лад.

2.Хобби
Придумайте себе занятие по душе, которым можно заниматься вечером. Необязательно иметь какой-то талант, можно чему-то научиться с ноля. Это может быть: дизайн, рисование, handmade, кулинария, моделирование, пазл. Такие занятия помогают развить фантазию, расслабиться, увидеть результат работы и стать увереннее в себе.

3.Общение
Если вы включаете телевизор, чтобы не сидеть в тишине и не быть одиноким, лучше замените его на живое общение. Не говорите, что нет друзей или все они сейчас заняты. Всегда можно найти новые знакомства. Совместите приятное с полезным: запишитесь в секцию: танцы, спорт, рукоделие, театр и т.д. Там вы и научитесь новому, и найдете друзей.

4.Радио и фильмы
Если же вы не можете обойтись без внешнего шума, к примеру, во время готовки на кухне, включайте радио. Там играет музыка, а новостного шлака практически нет. Кинематограф тоже никто не отменял. Хорошее кино – то же самое, что и хорошая книга. Но не сериал, а фильм. И желательно смотреть диск, чтобы не было рекламы. Да и с этим не переусердствуйте. Не стоит смотреть по три фильма подряд, а то тоже затягивает.

Вот Вам в помощь список хороших фильмов: .

Сколько можно смотреть телевизор?

Если вы все-таки смотрите телевизор, умейте фильтровать информацию. По результатам исследований определено, сколько можно смотреть телевизор:

• детям до 2 лет – нельзя смотреть вообще;
• от 2 до 3 – только 30 минут в день, но это время разбить по 5 минут;