Наоми жаклин до похудения. Секреты красоты наоми кэмпбелл. Личная жизнь Наоми Кэмпбелл
У супермоделей такая же, как и у обычных женщин, проблема: создать идеальную фигуру, а затем всю жизнь бороться за ее сохранность. Лучшие "тела" планеты не питаются воздухом, просто они знают, что нужно есть, чтобы не толстеть и чувствовать себя сытой. О своем рационе и фитнесе рассказывает самая популярная чернокожая топ-модель в истории моды, которая в 41 года даже более востребована, чем в юности.
Конечно, далеко не все модели придерживаются общеизвестных рекомендаций диетологов, и не все будут открыто рассказывать о своих секретных диетах, разработанных индивидуально для них. Однако особенно нечего скрывать, ее параметры не изменились за последние 25 лет модельной работы, и она охотно делится своими маленькими секретами красоты, которые доступны для женщин любых возрастов и типа телосложения:
Итак, главные советы от Наоми Кэмпбелл :
1. Для подавления страсти к сладкому ешь артишоки. В них много углевода инулина, усваивающегося без напряжения функции поджелудочной железы.
2. Если 5 раз в день съедать небольшие порции пищи, то калории сжигаются равномерно и чувства голода не возникает. Только не надо забывать ограничивать потребление жиров и сладкого.
3. Запомни: красный перец и имбирь ускоряют разложение жиров, а соль удерживает воду в организме.
4. Петрушка ослабляет чувство голода. Стоит пожевать веточку - и аппетита как не бывало.
По признанию топ-модели, ее фигура - это не только природные данные, но и результат диеты и серьезной работы над собой.
Перепробовав самые разные виды спорта для сохранения стройного тела (бег, верховая езда, бокс), Наоми остановилась на комплексе специальных упражнений, который разработал для нее знакомый фитнес-тренер.
Наоми Кэмпбелл утверждает, что достаточно уделять этим упражнениям по 30 минут в день, чтобы не тратить время и деньги на посещение фитнес-клубов. Для занятий потребуются две двухкилограммовые гантели. Для начала можно использовать килограммовые гантели, если тело не тренировано.
Упражнение 1 . Ноги на ширине плеч, руки с гантелями подняты вверх. Разведи руки в стороны до уровня плеч и снова подними обратно (10 раз).
Упражнение 2 . Лечь на спину, ноги согнуты в коленях. Взять в руки гантели и завести их за голову. Затем согнуть руки в локтях (10 раз).
Упражнение 3 . Встать прямо, взять гантели, руки опущены, затем наклониться вперед так, чтобы угол между туловищем и ногами составил 90 градусов. При наклоне руки с гантелями отводятся назад, оставаясь параллельными спине. Выпрямиться (10 раз).
Упражнение 4 . Сесть на пол. Одной рукой опереться о пол, другу завести за голову и в таком положении медленно поднимать ноги вверх как можно выше (10 раз, чередуя руки).
Упражнение 5 . Лечь на пол. Вытянуть руки вдоль туловища, ноги полусогнуты. Поднимаешь насколько возможно ноги вверх (согнутая березка), не отрывая руки от пола и не опираясь на них (15 раз).
Упражнение 6 . Лечь на спину, руки за голову, ноги согнуты в коленях. Выгибаемся, поднимая туловище верх и фиксируя его в верхнем положении на несколько секунд (15 раз).
Упражнение 7 . Одной рукой опереться о спинку стула, другая - на поясе. Ноги шире плеч, носки максимально разведены. В таком положении сделать 20 быстрых приседаний.
Упражнение 8 . Одной рукой опираясь на спинку стула, сделать по 10 глубоких выпадов вперед каждой ногой.
Упражнение 9 . Лечь на спину, руки вытянуть вдоль туловища и сделать 10-15 медленных круговых движений ногами (велосипед).
Упражнение 10 . Стоя боком к стулу, опереться рукой о его спинку. Согнуть внешнюю ногу в колене, отвести в сторону и поднять. Придерживая колено свободной рукой, попытаться поднять его как можно выше (по 10 раз каждой ногой).
Вот такая зарядка от звезды. И, напоследок, еще одно упражнение, которое желательно делать каждый день: встань на четвереньки. Втяни живот, отведи ногу назад. Затем притяни колено к груди, округляя позвоночник и стараясь коснуться коленом носа. Потом выпрями колено и спину. Повторить 10 раз для каждой ноги.
Кроме этого, черная пантера советует всем следовать принципам системы питания доктора Аткинса : максимум белка и минимум всего остального. В голливудском варианте разгрузочный день выглядит так - два вареных яйца и апельсин. Обычно в такой день модели и актрисы не работают, а отдыхают дома.
Наоми Кэмпбелл родилась 22 мая 1970 года в Лондоне. Топ-модель имеет китайско-ямайское происхождение. Родители Наоми развелись, когда она была еще совсем маленькой. Этот переломный момент в жизни девочки сыграл большую роль в формировании ее характера, она стала более целеустремленной и упрямой. Воспитывала будущую звезду мать, которая позже вышла второй раз замуж.
Но отношения Наоми и отчима не сложились, обычно их общение всегда заканчивалось скандалом.
Еще в детстве девочка показывала всем свой строптивый характер, Наоми нужно было постоянно самоутверждаться и доказывать всем, что она уже взрослая. Из-за этого в школе у нее происходили постоянные конфликты с учителями и одноклассниками.
Звездный путь топ-модели
В 15 лет с Наоми случилась самая важная встреча, перевернувшая всю ее жизнь. В английском парке недалеко от ее школы она была замечена скаутом агентства Elite Бет Болдт. Уже в 16 лет она полетела на первые съемки в Париж.
Удача как будто преследовала Наоми, так в 1986 году Наоми Кэмпбелл пришлось заменить чернокожую модель, и ее фото появилось на обложке Elle. Сразу после этого мир моды обратил внимание на чернокожую красавицу. Предложения поступали одно за другим. Она стала первой чернокожей моделью, которая появилась на обложке журнала Time, а также французского и английского Vogue. В конце 90-х Наоми стала одной из самых популярных моделей мира.
За необыкновенную пластичность и черный цвет кожи ее прозвали Черной пантерой. В 1995 году она дебютировала как певица со своим первым альбомом Babywoman. Музыканты, у которых Наоми снималась в клипах, исчисляются десятками.
С 1984 года она начала сниматься в кино и играла с такими звездами, как Антонио Бандерас, , Сара-Джессика Паркер и Джон Малкович. Всего на счету Черной пантеры 31 фильм. Она выпустила книгу со своими лучшими фотографиями — Naomi by Naomi Campbell, запустила парфюмерную линию и стала ведущей реалити-шоу.
Немногие из самых знаменитых супермоделей 90-х продолжают свою карьеру так же активно, как Наоми. Ее любители моды регулярно видят на шоу ведущих дизайнеров(например, Roberto Cavalli). Ее все так же часто приглашают сниматься для различных журналов и участвовать в интересных проектов. Одним из них было выступление на церемонии закрытия Олимпиады-2012 в Лондоне.
Наоми Кэмпбелл: рост, вес
У модели Наоми Кэмпбелл рост равен 178 см, а вес — 50 кг.
Личная жизнь Naomi Campbell
Всех своих мужчин модель называла мужьями, хотя могла расстаться с ними сразу же после своего заявления. Кто же из мужей черной пантеры остался за бортом? В конце 80-х у Наоми был роман с боксером Майком Тайсоном. После него в начале 90-х модель встречалась с Робертом Де Ниро, а потом несколько месяцев — с Эриком Клэптоном. В 1994 году Наоми была помолвлена с басистом группы U2 Адамом Клейтоном, но пара не пробыла вместе долго.
Первые долгие отношения у модели завязались с танцором Хоакином Кортесом. Но однажды она его застукала вместе с мужчиной — пилотом авиакомпании« Иберия». У Наоми была тяжелая депрессия, и она даже пыталась покончить с собой. Утешение красавица нашла в объятиях владельца« Формулы 1» Флавио Бриаторе. Пара то сходилась, то расходилась, и в итоге Наоми сама поставила точку, признавшись, что мужчина относился к ней как к трофею.
В 2002 году Кэмпбелл влюбилась в рэпера Пи Дидди, а после в хулигана Томи Ли, бывшего мужа Памелы Андерсон.
В 2004 году Наоми встречалась с музыкантом Ашером миллионером Маттео Мардзотто.
В 2008 году, до начала громкого романа с Владом Дорониным, Наоми встречалась с бразильским миллиардером Маркусом Элиосом. Весной 2013 года Наоми разбежалась и с Дорониным, который ради модели оставил ушел из семьи после 22 лет брака. Это решение, кстати, обошлось Доронину недешево — за развод он отдал бывшей $10 миллионов. Но их пятилетний роман так ничем и не завершился. Наоми не прижилась на русской земле, а кофр со свадебным платьем Dolce & Gabbana остался не распакованным.
В 2015 году Наоми, окончательно придя в себя после расставания с Дорониным, принялась за старое. Познакомившись с гонщиком"Формулы-1″ Льюисом Хэмильтоном, бывшим женихом певицы Николь Шерзингер, Наоми быстро затащила его в свои сети.
Кроме того, Наоми имеет невероятный успех в шоу-бизнесе благодаря своим скандальным выходкам. Периодически на нее поступают жалобы от обслуживающего персонала, так в 2007 году Наоми отработала пять дней общественно-полезных работ и прошла курс по управлению гневом.
Но это не сильно помогло модели, и уже в 2008 году она плюнула в полицейского, который пытался успокоить Наоми во время буйства в аэропорту.
В апреле 2008 года модель прошла еще один курс психотерапии по самоконтролю, посмотрим, надолго ли ей его хватит.
Фото Naomi Campbell: GettyImages/Fotobank.ru
Детство
Культовая топ-модель Наоми Кэмпбелл (ошибочные варианты: Наоми Кэмбел, Кембел, Кэмпбел, Кемпбел, Кэмбол) появилась на свет 22 мая 1970 года в Стритхэме (Англия, Южный Лондон).Мама самой узнаваемой сегодня чернокожей девушки – была балериной с афро-ямайскими корнями Валери Кэмпбелл. Когда малышке Наоми было всего 2 месяца, ее отец бросил 18-летнюю Валери. По настоянию матери «черная пантера» ни разу в жизни не видела своего безымянного отца. Когда Наоми была подростком, мама будущей модели вышла замуж во второй раз, и у Кэмпбелл появился «новый» папа. Однако, отчима Наоми невзлюбила и постоянно с ним скандалила.
Сейчас супермодель Наоми Кэмпбелл признается, что разрыв матери и родного отца сильно повлиял на ее характер. Поэтому, как кажется девушке, она такая упрямая, жизнестойкая и целеустремленная. С детства чернокожая красавица была категоричной. С 10 лет она постоянно доказывала, что уже достаточно взрослая и делает все правильно. Это касалось не только семьи, но и школы. Скандал в учебном заведении был обеспечен, если в классе Наоми кто-то был не по душе.
Все детство Наоми Кэмпбелл была на попечении няни. Мама девочки постоянно гастролировала. В 10-летнем возрасте Кэмпбелл сама начинает изучать азы балета. А уже в 7 появилась в клипе известного исполнителя Боба Марли "Is This Love?".
Поступь Черной пантеры
Чтобы избежать ненужных домашних ссор с отчимом девушка после школы не шла домой, а гуляла по улицам, паркам и скверам.В 15-летнем возрасте в жизни Наоми произошла встреча, которая перевернула всю ее жизнь. В одном из парков девушку увидел сотрудник агентства «Elite» Бет Болдт, оценил ее фигуру и пригласил на кастинг моделей. Испытание Наоми прошла с достоинством и стала моделью агентства. Экзотическую красоту тут же оценили рекламодатели и глянцевые издания.
В 1985 году Кэмпбелл полетела в Париж на свою первую фотосессию. Провожала девушку во Францию вся семья, в которой на мгновенье воцарилось согласие. Все скандалы с отчимом были забыты. Впрочем, расчетливая Наоми вела себя спокойно лишь для того, чтобы родители не запретили лететь в Париж. А через год девушка появилась на обложке знаменитого журнала «Elle».
Туда она попала случайно. Некая темнокожая модель не смогла прийти на фотосессию и ее заменила Кэмпбелл. Кстати, Наоми была первой чернокожей девушкой, которая появилась на обложке известного издания. Экзотическая красота девушки привлекла сильных мира моды и, начиная с 1988 года, модель начала регулярно участвовать в показах, а так же получать заманчивые предложения. Кстати, она стала так же первой чернокожей моделью, фотографию которой опубликовали на обложке «TIME», французского и английского «VOGUE».
Наоми Кэмпбелл стала постоянно появляться на обложках самых разных изданий, в том числе эротического содержания. Девушка становилась героиней показов таких известных модных домов, как Roberto Cavalli, Dolce & Gabbana, Valentino, Versace.
Кстати, прозвище «Черная пантера» Наоми дали вовсе не за цвет кожи, а за пластичную мягкую, «кошачью» манеру ходить по подиуму.
Пик популярности
В начале 90-х годов Наоми вошла в «Большую шестерку» самых востребованных моделей. Кроме нее, в почетный список вошли Кристи Тарлингтон, Линда Евангелиста, Клаудия Шиффер, Синди Кроуфорд и Кейт Мосс. В 1995 году Наоми Кэмпбелл дебютировала как певица. Девушка выпустила альбомом «Babywoman». В Японии, к примеру, ее сингл «La, La, La Love Song» занимал первые места в чартах.Наоми можно увидеть и в множестве музыкальных клипов. Например, в видео Culture Club, Майкла Джексона, P Diddy, Jay-Z, Мадонны и Usher. Кэмпбелл вместе со своими коллегами по подиуму снялась в известном клипе эпатажного Джорджа Майкла «Freedom-90».
Наоми Кэмпбелл проявила себя и как актриса. С 1984 года девушка снялась в 31 фильме. Она работала с Антонио Бандерасом, Вупи Голдберг, Сарой-Джессикой Паркер, а так же Джоном Малковичем. Критики поставили под сомнение актерский талант модели, однако, ленты с ее участием неизменно приносили хороший доход.
В 2003 году Наоми стала вести реалити-шоу, где из неопытных студентов делали дизайнеров моды. Наоми Кэмпбелл в 1996 году стала соавтором романа «Swan» («Лебедь»). А кроме этого, издала альбом своих фотографий «Naomi by Naomi Campbell». Весь доход от продаж идет в фонд Красного Креста.
Кстати, с легкой руки «Черной пантеры» появилось пять новых парфюмерных ароматов. Во всем мире успехом пользуются «Sunset», «Cat Deluxe», «Paradise Passion», «Naomi Campbell» и «Naomi Campbell Mystery», а так же «Exult».
Скандалы
Наоми славится своим взбалмошным характером и считается главной скандалисткой мирового шоу-бизнеса из-за собственной вспыльчивости. В 2007 году модель отработала 5 дней общественно-полезных работ и прослушала курсы по управлению гневом. Суд вынес такое наказание за то, что Кэмпбелл избила свою горничную. За свою выходку девушка мыла полы в гаражах мусороуборочных грузовиков.Кстати, это был не единственный случай, когда девушка выплескивает свои негативные эмоции на своих помощников. В 2008 году Наоми плюнула в полицейского, который пытался утихомирить звезду в аэропорту, где был потерян ее багаж. В том же году модель прошла еще раз курс психотерапии по самоконтролю.
Личная жизнь Наоми Кэмпбелл
Личная жизнь у Наоми очень насыщенная. В конце 80-х годов она встречалась с боксером Майком Тайсоном. Ходят слухи, что у нее был роман со Сильвестром Сталлоне. В 90-х девушка была возлюбленной танцора Хоакина Кортеса. Молодой испанец разбил сердце темнокожей девушке, что она чуть не покончила с собой и еле вышла из депрессии.Супермодель была невестой басиста группы «U-2» Адама Клейтена, однако, до свадьбы дело не дошло. У Наоми Кэмпбелл были романтические отношения с актером Робертом Де Ниро, музыкантом Эриком Клэптоном и даже принцем Альбертом. Тогда же Наоми обрела наркозависимость, от которой лечилась полгода. В 2004 году девушка встречалась с рэппером Ашером, после этого «черная пантера» отдала свое сердце P Diddy. Однако, последний роман был очень скоротечным.
Наоми Кэмпбелл признается, что ей нравятся спутники старше ее. В них она ценит «ум, образование, душевные и прежде всего отцовские качества». В середине 2000 годов Кэмпбелл, в доказательство этого, побывала замужем за менеджером на гонках «Формула – 1», 52-летним Флавио Братое (мужчина так любил свою звездную вторую половину, что подарил ей свою яхту). А до этого девушка была замужем за «совсем молодым человеком» и за Робертом де Ниро.
Наоми Кэмпбелл на видео
В 2008 году у Наоми и российского бизнесмена Владислава Доронина начался роман, который продолжается до сих пор. Один из богатейших людей России и совладелец компании «Капитал Групп» встретил модель в Бразилии, на вечеринке журнала Vogue. Следующая встреча, которая стала определяющей в отношениях, произошла в Каннах на частной вечеринке Стефано Габбаны и Доменико Дольче.
«Они танцевали и нежно целовались. Она сказала, что это любовь с первого взгляда. Сразу видно, что у них это серьезно», - вспоминают друзья Наоми Кэмпбелл. После этой встречи «Черная пантера и русский олигарх постоянно вместе. Стоит отметить, что супермодель увела бизнесмена из семьи. Мужчина ради чернокожей красотки оставил жену и дочку.
Перфоманс с Наоми Кэмпбелл
Отмечают, что вместе с Владиславом Дорониным модель остепенилась и перестала показывать свой буйный нрав. Сейчас модель много времени проводит в Москве, планирует стать женой бизнесмена и ради него даже готова принять православие.
Не так давно модель рассказала, что стала вегетарианкой. «Раньше я думала, что никогда не смогу отказаться от мяса, на этот наг меня сподвигли курсы по детоксу организма», - говорит Наоми.
Также модель не раз признавалась, что не может прожить и дня без зеленых соков из яблок, овощей и трав.
С помощью артишоков она уменьшает свою тягу к сладкому, имбирь и красный перец ускоряют разложение жиров, ананас активизирует сжигание белков, а съеденная веточка петрушки сможет ненадолго избавить от чувства голода.
Тренировки
Наоми Кэмпбелл перепробовала множество видов спорта, но в итоге остановилась на двух: пилатесе и джиротонике. И если с первым все более-менее понятно, то про второй стоит пояснить: джиротроник изобрел хореограф Хулио Хорва для тренировки эластичности мышц. Им занимаются на специальных тренажерах, похожих на ткацкий станок. При помощи тросов и различных рукояток можно отлично развить мышцы и гибкость тела, Наоми также признается, что этот вид упражнений позволяет ей дольше находиться на каблуках без ощущения дискомфорта.
Диета
Наоми не любит сидеть на диетах, но трижды в год прибегает к практике детокса : в течение десяти дней она ничего не ест и выпивает при этом по 2 литра специального лимонада: смесь лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и негазированной воды.
Волосы
Темнокожая модель не раз утверждала, что следить за волосами не любит и не умеет и поручает это дело специалисту. Она пользуется услугами голливудского стилиста Амои Питтерс, которая наращивает волосы ей, Донателле Версаче и многим другим звездам.
Однако у Наоми все же есть свой метод по уходу за волосами в домашних условиях: один раз в неделю она наносит на локоны оливковое масло. Кстати, также делает австралийская модель Миранда Керр .
Кожа
Для красоты и сияния кожи Наоми делает пиллинг. Для тела она использует кофе, про который часто говорит: «Кофе - это просто чудо-оружие против целлюлита». Она выбирает зеленый сорт с Берега Слоновой Кости - в нем больше кофеина, а значит, он лучше подтягивает кожу.
