Fitbit charge hr как настроить время. Новый браслет Fitbit Charge HR – Обзор фитнес-трекера. Тренировка с отслеживанием пульса

Если вы планируете приобрести фитнес браслет Fitbit, советуем прочитать наши рекомендации по выбору правильного устройства от этой компании, которое подойдет вашему стилю и целям и станет настоящим партнером и эффективным помощником во время ваших тренировок.

Предлагаем список лучших фитнес браслетов Fitbit, которые можно приобрести в 2019 году. Самые лучшие по вашим потребностям, предпочтениям и виду физической активности.

Как выбрать спортивный трекер Fitbit?

При выборе смарт-бенда необходимо учитывать свой бюджет, функции устройства, а также его размер, срок службы батареи и, конечно же внешний вид гаджета.

Одни из трекеров отлично подойдут любителям побегать, но не смогут сопровождать вас во время тренировок в бассейне. Цена Fitbit варьируется в зависимости от набора функций, которые они предлагают.

Если вы бегаете или занимаетесь в зале аэробикой, а также если потеря веса для вас является одной из ключевых целей, в любом случае девайс потребует плату за дополнительную функциональность мониторинга сердечного ритма.

Некоторые устройства предлагают более безопасный и надежный ремешок, за который также стоит заплатить.

Тем не менее, ни один из спортивных браслетов этой компании не превышает цену, которой он стоит по существу. В диапазоне от $99,95 до $249,95 компания сделала все возможное, чтобы удовлетворить каждого, кто хочет купить свой первый фитнес трекер.

Fitbit Charge 2 — лучший для детальной статистики

Fitbit Charge второго поколения имеет трекер сердечного ритма. Позиционирует себя, скорее, как мотиватор, чем как высокотехнологичное устройство. Этот фитнес браслет является одним из лучших, которые представлены на рынке, предлагая целый ряд фитнес функций, включая мониторинг частоты сердечных сокращений и гимнастику дыхания, с помощью которой пользователь может контролировать свое правильное дыхание и убедиться, что он не дышит слишком глубоко или быстро.

Здесь также есть режим отслеживания Multi-Sport, который позволяет вести статистику данных о таких видах физической деятельности, как:

ходьба
тренировки в зале
другие упражнения

Возможность менять ремешки придает каждому из браслетов уникальность и индивидуальный стиль, а большой дисплей вмещает в себя достаточно информации:

сменные циферблаты
индикатор батареи
сердечный ритм
паузы тренировок

Устройство соединяется с GPS на вашем смартфоне, чтобы дать возможность спортсмену отслеживать маршрут. Однако вы не сможете использовать Charge 2 в бассейне, если любите плавать. Для этого у компании имеется специальный фитнес трекер, о котором мы написали ниже.

Цена $149,95.

Большой экран
Удобный ремешок
Мультиспортивный тип отслеживания
Подсчет шагов
Отслеживание сна

Ограниченные уведомления смартфона
Нет GPS
Не полностью водонепроницаемый (защита от брызг, пота и дождя)

Fitbit Flex 2 — лучший для пловцов

Если вы хотите простой в использовании фитнес браслет, к тому же подходящий для плавания, Fitbit Flex 2 может стать лучшим выбором для вас.

С точки зрения отслеживания Flex 2 охватывает такие основы, как:

количество израсходованных калорий
активные минуты
ежечасную активность

Технология от компании под названием SmartTrack позволяет автоматически распознавать и отслеживать тренировки, в том числе:

ходьбу
езду на велосипеде
аэробику

Фитнес браслет не имеет дисплея, но интуитивно понятная система оповещений с помощью светодиодов и богатое программное обеспечение предоставляют пользователю полную информацию о своих тренировках и достижениях.

Благодаря своей новой водонепроницаемой конструкции трекер имеет особенность автоматического отслеживания плавания, включая данные о количестве бассейнов, продолжительность плавания и количество израсходованных калорий.

Цена $99,95.

Водонепроницаемость с возможностью использования в бассейне
Удобный и легкий
Сменные ремешки
Обширное ПО

Нет дисплея
Нет GPS

Fitbit Blaze — лучшая альтернатива SmartWatch

Наполовину фитнес трекер, наполовину умные часы — Fitbit Blaze предлагает данные сердечного ритма и встроенные режимы тренировок.

Внешне устройство больше похоже на часы, чем на трекер. Blaze имеет большой квадратный экран, который показывает уведомления в виде текстовых сообщений, но не от приложений, таких как соцсети или электронная почта. Кроме того, новая функция SmartTrack позволяет трекеру отслеживать ваши упражнения автоматически, не обременяя каждый раз вводить данные о тренировке.

Blaze не имеет GPS, полагаясь на смартфон, чтобы предоставить данные о беге или езде на велосипеде. Зато он хорошо отслеживает стадии сна, определяя, сколько времени вы проводите, бодрствуя, в глубоком или поверхностном сне. В настоящее время такая функция доступна только в Blaze и Alta HR, но в ближайшее время обладатели Charge 2 также смогут пользоваться такой технологией.

Цена $199,99.

Краткие характеристики
Дисплей	Сенсорный цветной LCD
GPS	Нет
Батарея	5 дней
Совместимость	Android, iOS, Windows
Водонепроницаемость	Нет
Трекер сердечного ритма	Да
Отслеживание активности	Да

Интересные особенности фитнеса
Большой цветной экран
Точные данные
Сменные ремешки

Нет GPS
Нет защиты от воды
Немного неуклюжий дизайн
Отсутствие уведомлений

Fitbit Alta HR — самый стильный из Fitbit

Оригинальный Fitbit Alta теперь оснащен функцией непрерывного отслеживания частоты сердечных сокращений, поэтому стал называться Alta HR. Также устройство имеет улучшенный мониторинг сна, используя акселерометр и датчик пульса для определения его фаз.

Каждое утро ы можете видеть, как долго вы проспали на том или ином этапе, а приложение Fitbit предложит некоторые советы для отдыха, исходя из функции фитнес трекера Sleep Insights, где фиксируются все данные о вашем сне.

Несмотря на серьезные улучшения, Alta все так же прост в своей технологии: он не записывает тренировки, не имеет GPS, не отслеживает VO2 Max и не предлагает дыхательных упражнений.

Маленький экран трекера отображает входящие вызовы, уведомления о смс и обновления календаря.

Внешне это по-прежнему самый стильный фитнес браслет Fitbit. Он не предназначен для серьезных спортсменов, но является одним из устройств, которое следит за вашим здоровьем, фитнесом и благополучием без сложных статистических данных.

Alta HR предлагает технологию автоматического распознавания физических упражнений SmartTrack, напоминает о движении, измеряет расстояние, подсчитывает шаги и потраченные калории, тем самым позиционируя себя как универсальное устройство для любителей фитнеса.

Цена $129,99.

Краткие характеристики
Дисплей	Сенсорный монохромный LCD
GPS	Нет
Батарея	5 дней
Совместимость	Android, iOS, Windows
Водонепроницаемость	Нет
Трекер сердечного ритма	Да
Отслеживание активности	Да

Красивый дизайн
Расширенные функции отслеживания сна
Точные данные
Круглосуточное отслеживание пульса

Нет высотомера
Нет GPS
Не яркий дисплей при солнечном свете
Не является водонепроницаемым

Есть мнение, что когда фитнес-браслет Fitbit вдруг начинает глючить или зависает, то в большинстве случаев его лучше просто перезагрузить, чем пытаться разобраться с причинами возникновения проблемы.

В идеале, конечно, вообще не должен никогда ни глючить, ни сбоить, т.е. и перезагружать его тоже как бы и не надо никогда.

Однако, как показывает практика, время от времени все же приходится. К тому же, разные модели перезагружаются по-разному, плюс сама процедура занимает несколько минут, и это если знать, как что и как делать.

В общем, имеет место быть определенная заморочка, но решаемая.

Итак, для начала — краткий список , которые зачастую устранить можно простой перезагрузкой устройства:

браслет не синхронизируется со смартфоном;
браслет Fitbit завис и не отвечает на нажатия кнопок, тапы и свайпы;
браслет не включается даже после полной зарядки;
браслет Fitbit не работает должным образом, то есть перестал мониторить и отслеживать.

Попутно — одна хорошая новость: после перезагрузки профильные данные в Fitbit не удаляются, потому вся последняя информация об активности сохранится. Однако будут удалены записи о звонках, сообщения, уведомления календаря.

Собственно, теперь о том, как перезагрузить браслет Fitbit.

Как мы уже сказали, у каждой модели Fitbit данная процедура реализуется по-разному. Потому, дальше — в порядке очередности. Поехали:

как перезагрузить трекер Fitbit Zip:

Оснащается съемным аккумулятором, потому процесс ее перезагрузки сводится фактически к извлечению батарейки и отключению таким образом трекера на некоторое время. Чтобы вытащить батарею из Fitbit Zip:

с помощью специального инструмента из комплекта поставки Fitbit Zip (маленькая пластиковая пластинка-отвертка) открываем крышку отсека аккумулятора (расположен он на тыльной части корпуса браслета);
аккуратно извлекаем батарею;
ждем 10 секунд;
возвращаем батарею на место, обращая внимание на полярность (плюсиком вверх), и закрываем крышечку.

После этого операционная система Fitbit Zip перезагрузится. Об окончании процедуры перезагрузки вы узнаете по появлению на экране девайса номера его версии и серии смайликов.

как перезагрузить трекер Fitbit One

Здесь понадобится компьютер — можно настольный ПК, можно ноутбук — и штатный USB-кабель, через который вы заряжаете свой One. Далее:

потом подключаем к кабелю сам трекер;
теперь нажимаем и удерживаем кнопку трекера в течение 10-12 секунд;
отключаем One от кабеля;
просто нажимаем кнопку трекера, включаем, проверяем.

Если вы всё сделали правильно, ваш Fitbit One загрузится через несколько секунд, так сказать, в полностью готовом для дальнейшей работы состоянии.

как перезагрузить браслет Fitbit Flex

Тут тоже не обойтись без компа и фирменного USB-кабеля-зарядника. Понадобится также канцелярская скрепка либо зубочистка (или любой достаточно тонкий и прочный предмет). Если таковые имеются в наличии, то:

сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
подключаем к кабелю сам Flex (для этого надо вынять из браслета);
на тыльной стороне кредла кабеля находим маленькую кнопочку;
кнопочку эту нажимаем концом скрепки или зубочистки и удерживаем нажатие 3-5 секунд;
отключаем трекер от кабеля.

После этого Flex несколько раз мигнет светодиодом, указывая на то, что процедура перезагрузки успешно завершена.

как перезагрузить браслет Fitbit Charge или Charge HR

Тоже находим комп и кабель-зарядник, затем:

сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
подключаем к кабелю сам Charge;
кнопку трекера нажимаем и удерживаем 10-12 секунд пока на экране не появится иконка Fitbit с номером версии ОС рядом;
отпускаем кнопку.

Процедура перезагрузки завершена, трекер должен работать нормально.

как перезагрузить браслет Fitbit Alta

сначала подключаем кабель к свободному USB-порту компа;
подключаем к кабелю свой Alta;
находим кнопку на USB-коннекторе кабеля, за 8 секунд её надо нажать трижды с небольшими паузами между нажатиями.

Если на экране трекера появился фирменный логотип, значит, вы все сделали правильно, и трекер можно отключать от кабеля.

как перезагрузить трекер Fitbit Blaze

на трекере одновременно нажимаем и удерживаем кнопки Back и Select (см. картинку), пока на экране не появится логотип FitBit;

как перезагрузить Fitbit Surge:

на трекере одновременно нажимаем и удерживаем кнопки Back и Select (см. картинку), пока на экране Surge не появится логотип FitBit;
отпускаем кнопки, ждем еще 10 секунд и включаем трекер (жмем кнопку Back), перезагрузка Surge произведена.

Fitbit – одна из первых компаний на рынке умной носимой электроники, предназначенной для отслеживания фитнес-активности. Выпустив своё первое устройство ещё в далеких 2000-х, она по сей день активно расширяет линейку девайсов, помогающих в фитнесе, тренировках, контроле веса, а также других. Так, ассортимент решений компании включает фитнес-браслеты, клипсы-трекеры активности, умные часы, даже умные весы.

Fitbit Charge HR – одно из наиболее «свежих» устройств компании. Кроме актуальной «начинки», которая позволила сделать фитнес-браслет менее габаритным, девайс предлагает несколько совершенно новых функций. Главная, конечно, пульсометр. Благодаря нему устройство может не только измерять частоту сердечных сокращений, но и особенно точно отслеживать сон.

Но обо всём по порядку.

Технические характеристики Fitbit Charge HR

Спецификации фитнес-браслета достаточно стандартные для своего сегмента:

Максимальные размеры (по окружности ремешка): до 16.5 см у S, до 19.3 см у L, до 23.1 см у XL (размер XL можно приобрести исключительно у самого производителя);
Ширина: 2.1 см;
Количество доступных цветов ремешка: 4 (черный, синий, оранжевый, бордовый);
Дисплей: OLED, отображает время;
Материал ремешка и основной части корпуса: резина с силиконовым покрытием;
Степень влагозащищенности: IP63 (Возможности погружать в воду нет);
Вибрация: имеется;
Связь со смартфоном: Bluetooth 4.0;
Уведомления: о входящих вызовах;
Тип аккумулятора: Li-Pol;
Автономность: 120 часов;
Сенсоры: ускорения, высоты, пульса;
Трекинг: сон, физическая активность, подсчет калорий.

Браслет совместим не только со смартфонами. Его также можно подключить к компьютеру. На смартфонах он работает с операционными системами (минимум) Android 4.4 KitKat, iOS 8.0, Windows Phone, Windows Mobile; на ПК – с Windows и OS X. Для подключения к компьютеру комплект поставки фитнес-браслета включает специальный адаптер.

Вообще, комплект поставки включает:

Непосредственно фитнес-браслет Fitbit Charge HR выбранного размера и цвета;
Зарядный кабель USB;
Bluetooth-адаптер для подключения к компьютеру;
Инструкцию.

Совместимость с компьютерами выгодно выделяет Fitbit Charge HR среди многочисленных конкурентов.

Дизайн и внешний вид

Дизайн аксессуара схож с внешностью как его предшественника, так и всех остальных моделей «повседневных» фитнес-браслетов одновременно. Именно поэтому устройство даже в бордовом или оранжевом цвете вряд ли станет чрезвычайно броским аксессуаром.

Резина с силиконовым покрытием софт-тач, из которой выполнена большая часть корпуса устройства, имеет текстуру в мелкую клетку. Подобное дизайнерское решение выглядит достаточно приятно, однако в процессе эксплуатации оборачивается низкой гигиеничностью – различные загрязнения вроде ворсинок прилипают к поверхности очень быстро и удаляются с трудом. К счастью, защита от влаги позволяет слегка протирать устройство.

К слову, многое зависит от цвета корпуса. Например, Fitbit Charge HR Black более практичен, чем всякие там Orange.

Ещё одним недостатком во внешности устройства является застежка. Она аналогична по конструкции тем, которые используются в обычных наручных часах. Но выполнена застежка из пластика, что оставляет несколько неприятное ощущение ненадежности всей конструкции.

Зато эта застежка более надежна, чем та, что использовалась у предшественника. Поэтому девайс крепко держится на руке, не норовя свалиться.

На внутренней стороне основного модуля браслета находятся два контакта зарядки и выпирающий примерно на миллиметр пульсометр. Впрочем, это практически не чувствуется. Однако после продолжительного ношения могут появиться легкий дискомфорт и отпечатки на коже.

Удобство использования

Пульсометр и жидкокристаллический дисплей с часами находятся на одном основном модуле фитнес-браслета, только с разных сторон. Именно поэтому его приходится надевать так, чтобы экран располагался со внутренней стороны запястья, а вот защелка – со внешней. Для людей, привыкших к умным часам или классическим браслетам без пульсометра, это может показаться неудобным. Также потребуется переучиваться.

А вот новым пользователям подобное решение может понравиться. Впрочем, держать руку лежащей на столе может быть неудобно. Но на то и фитнес-браслет, чтобы заставлять двигаться, а не сидеть в позе прилежного ученика.

Конструкционные недостатки с лихвой компенсируются автономностью. Fitbit Charge HR не нужно держать постоянно подключенным к телефону. Синхронизацию достаточно проводить раз в несколько дней. Встроенной памяти достаточно, чтобы несколько дней подробно логировать физическую активность.

Впрочем, любители знать о себе всё в режиме реального времени могут подключить браслет и не отключать его. А также врубить пульсометр и тоже не выключать. Но при этом стоит приготовиться к тому, что уже на исходе второго дня столь активного использования браслет попросит подзарядиться.

Разработка Fitbit Charge HR заняла два года. В браслете используются только фирменные сенсоры с уникальной конструкцией? изготовленные на собственном производстве.

Функции фитнес-браслета Fitbit Charge HR

Вот и самое интересное – функциональность. В конце концов, устройство, которое на официальном сайте стоит под сотню долларов, должно уметь многое.

Основная задача браслета, с которой он весьма неплохо справляется – отслеживание ежедневной физической активности. Конечно, это не какие-нибудь топовые умные часы с Android Wear 2.0, способные различать типы фитнеса. Браслет просто подсчитывает сделанные шаги. Кстати, если пройденное расстояние достигло ежедневной цели, устройство вибрирует, а в приложении появляется зеленая звездочка. Мелочь, а приятно.

Пройденное расстояние аппарат может конвертировать в количество сожженных калорий. В самом приложении можно вести дневник питания и аккуратно подсчитывать полученную энергию вместе с израсходованной.

Пульсометр работает в трёх режимах – «Постоянно включен», «Автоматическое включение» (при тренировках, например), «Постоянно выключен». Впрочем, особой практической пользы от этого элемента нет. Подсчет пульса ведется мало того, что с запозданием, так ещё и неточно. Но об этом – дальше.

Устройство может анализировать сон, и, понятное дело, применяться как умный будильник. Для последнего оно также использует пульсометр, пытаясь угадать по ЧСС (частота сердечных сокращений) идеальный момент для вибрации.

Из дополнительных функций устройство может похвастаться лишь оповещением о звонках. Притом вибрация – однократная. А об СМС или прочих уведомлениях браслет не информирует вообще никак.

Официальное приложение Fitbit

Для работы фитнес-браслета на смартфон или компьютер должно быть установлено официальное приложение Fitbit. При этом оно одинаковое для всех устройств компании. С одной стороны, это хорошо. С другой же оборачивается дополнительными неудобствами – при синхронизации данных между браслетом и приложением требуется не только включенный Bluetooth, но и подключение к интернету. Из «всемирной паутины» скачиваются программные профили устройств, а в неё «заливаются» собранные данные – в личное «облако» владельца, так что всякие третьи лица останутся без доступа к ним.

Функциональность приложения ограничивается именно фитнес-функциями. В нем есть дневник питания, дневник физической активности, дневник тренировок и будильник. Собранные данные превращаются в красивые диаграммы, таблицы и прочую инфографику. Выглядит всё привлекательно, понятно, даже периодически мотивирует оторвать пятую точку от стула, чтобы взбежать на девятый этаж без передышек.

Конструкция пульсометра Fitbit Charge HR включает два светодиода, и поэтому, если браслет неплотно прилегает к коже, в темноте можно заметить их свет.

Точность измерений Fitbit Charge HR

Конечно же, главное, что интересует человека, решившего прикупить Fitbit Charge HR – обзор его фитнес-функций. И тут вердикт очень спорный. Фитнес-браслет весьма хорошо подсчитывает шаги, взмахи кистями над клавиатурой за пробежку не считает, и показывает весьма реалистичную статистику.

Подсчет сожженных калорий очень приблизителен. При регистрации приложении спрашивает пол, рост и вес, а затем, используя эти данные, по специальной формуле рассчитывает израсходованную при ходьбе энергию. Понятно, что неспешная прогулка длиной 100 шагов и перенос двух шкафов на такое же расстояние сожгут разное количество калорий, но приложению всё равно.

Подсчет частоты сердечных сокращений из рук вон плох. Конечно, пульсометр что-то там регистрирует и отправляет на смартфон, однако делает это весьма неточно. Особенно заметна неадекватность работы сенсора ЧСС при кардио-тренировках, когда пульс скачет как бешеный – но в итоге график представляет собой вполне ровную линию.

Со сном у фитнес-браслета тоже не сложилось. Он периодически путает моменты засыпания и пробуждения.

Выводы

Как любое другое устройство, Fitbit Charge HR имеет плюсы и минусы. Среди преимуществ – неплохая автономность, ЖК-дисплей, красивое приложение, наличие пульсометра и вибрация при входящих вызовах. Среди недостатков – низкая точность измерений, относительно низкая водонепроницаемость и неудачная текстура ремешка.

Фитнес-браслет вряд ли подойдет спортсменам, которые хотят знать всё о своём теле и ежедневной активности. А вот для новичков, которые просто решили больше двигаться, это превосходное решение.

Прошлый год был для Fitbit весьма успешным, ведь именно тогда увидели свет Alta и Blaze . Теперь компания предлагает сиквелы классических моделей – Fitbit Charge 2 и Fitbit Flex 2.

Charge 2 стоит 5 100 рублей – дороже, чем Alta , но дешевле Blaze , и приблизительно одинаковой цене с Fitbit Charge HR и Charge на время запуска их продаж. В Charge 2 присутствуют новые функции и возможности, включая мониторинг дыхания, заменяемые ремешки, более крупный дисплей и новую систему отслеживания данных о максимальном потреблении кислорода (VO 2 Max ).

Если в Alta заметно стремление к простоте, а Blaze имеет некоторые возможности фитнес-часов, то Charge 2 сложнее поддаётся классификации. Это точно не умные часы, но и не самый мощный из доступных фитнес-трекеров. Скорее он воплощает собой некую линию разделения и приближается к «почти самым лучшим», поскольку не имеет функций, которыми могут похвастаться Samsung Gear Fit 2 и Microsoft Band 2.

Сначала мы испытывали этот Фитбит браслет в течение нескольких недель и вынесли предварительный вердикт, но потом провели и долгосрочное тестирование, и уже готовы предоставить свои выводы о Fitbit Charge 2.

Fitbit Charge 2: дизайн и удобство пользования

Charge 2 сохраняет характерный внешний вид браслетов Fitbit . При явном сходстве со своими прямыми предшественниками, а также с Fitbit Alta и немного с Surge , он при этом намного изящнее, с более крупным чёрно-белым OLED -дисплеем – в четыре раза большим, чем у старших гаджетов Charge . Элегантности придаёт и полированный серебристый корпус, такой же, как у модели Alta . Конструкция застёжки повторяет таковую у Charge и Charge HR и прочно удерживает браслет на месте. Тем не менее, застёжка не очень удобна и часто требует дополнительного усилия для продевания ремешка.

Дисплей, без сомнения, достаточно большой и при этом располагается на запястье удобнее, чем у Surge . Общий дизайн довольно эстетичен – возможно, благодаря размеру дисплея. Он больше, чем у Alta , но меньше, чем у Surge (и даже у Fitbit Blaze ), что означает возможность увидеть немного больше информации без чрезмерного увеличения размеров экрана.

Для устройства, требующего обычно так мало вмешательства со стороны пользователя, этот браслет Fitbit неожиданно сложен в использовании. Показатели пролистываются прикосновением к сенсорному экрану. Можно переходить по разным режимам нажатиями боковой кнопки, и затем перебирать упражнения передвижением пальца по дисплею. Для доступа к режиму нужно удерживать нажатой кнопку. Похоже, в Fitbit хорошо знают, что у них не так просто с трекером – подсказки по управлению устройством появляются на дисплее в течение первых нескольких часов работы. Потребуется некоторое время, чтобы к этому привыкнуть.

Немного раздражает невозможность пролистывать назад. При необходимости вернуться к предыдущему пункту приходится полностью пролистывать меню в прямом порядке. Пунктов меню не так много, но это всё равно добавляет ненужной суеты, особенно если пользователь спешит.

Чувствительность дисплея тоже иногда вызывает вопросы. Впечатление такое, будто для его нормальной работы нужно быть в определённом положении и держать руку под определённым углом. К тому же, дисплей освещается далеко не всегда, когда нужно.

Пульсометр на обратной стороне корпуса немного выступает. Однако мы пользовались Charge 2 довольно значительное время, и замечали эту особенность реже, чем ожидали. Возможно, поиск правильного положения потребует некоторой регулировки, но после этого всё будет на своём месте и очень удобно. Сразу за косточкой запястья – идеальное место для считывания пульса.

Нет сомнений, что браслет при желании можно носить и для других целей, помимо фитнеса – ремешок пригоден для разных вещей. Ремешок Classic за 1 500 рублей доступен в чёрном, тёмно-фиолетовом, голубом и бирюзовом цветах, есть также специальные версии – чёрный ремешок с корпусом под пушечный металл или лавандовый с розовым золотом (последний вариант стоит дороже). Как и для Alta , в качестве аксессуара для Charge 2 можно приобрести кожаный ремешок Luxe , в коричневом, розовом или индиговом цветовом решении. Стоить это будет 4 300 рублей.

Вообще-то, мы до сих пор весьма удивлены, что Fitbit не наделили Charge 2 этой функцией, хотя Flex 2 как раз-таки имеет водонепроницаемый корпус. Charge 2 влагоустойчив в том смысле, что ему не страшен пот или дождь, но производители не рекомендуют брать его с собой в душ, и это раздражает. Если уж Charge 2 может так много, то должен давать и возможность не снимать его в бассейне – так нам кажется.

Fitbit Charge 2: мониторинг активности

Удержание боковой кнопки запускает отслеживание конкретных тренировок вручную, и по завершению вы получите детальный отчёт в мобильном приложении. Charge 2 также оборудован системой SmartTrack , которая автоматически отслеживает бег, езду на велосипеде и другую активность. Сон также отслеживается автоматически, наряду с пройденными этажами, активными минутами и почасовой активностью.

Мониторинг сна . Отслеживание сна показало себя вполне точным, хотя и не всегда идеальным. Сравнив наш фитнес браслет со специализированным трекером сна Beddit 3, мы увидели, что показатели часто совпадают в пределах пяти минут. Время от времени Fitbit имел сложности с определением точного момента пробуждения – особенно если, проснувшись, полежать немного в постели – путая беспокойный сон с бодрствованием. Как бы там ни было, устройство очень неплохо записывало перерывы на туалет и последующие засыпания, а это даёт достаточно данных для анализа каждого ночного сна. Раздражает отсутствие настроек самого трекера для спящего режима или затемнения экрана – если ворочаться в постели, фитнес браслет будет освещать комнату.
Шагометр . Теперь об отслеживании шагов. Тут в чём Charge 2 точно нельзя обвинить, так это в скупости. Проверять корректность работы шагомеров нелегко, но мы точно заметили, что Charge 2 завышает показатели. Впервые мы увидели это при проверке на длинной дистанции и сравнении с Garmin Fenix 3, но и в долгосрочном нашем тесте тенденция к завышению тоже имела место. Charge 2 также упускает некоторые подъёмы по лестнице. Эта проблема бывает и в других аксессуарах для подсчёта пройденных ступенек, а Charge 2 просто не стал исключением.
Пульсометр . Как уже упоминалось, Charge 2 имеет встроенный пульсометр, поэтому выбирать между двумя вариантами не придётся. Технология PurePulse от Fitbit используется для постоянного отслеживания вашего пульса как во время тренировок, так и помимо них. Встроенного GPS нет, а в определении скорости и дистанции Charge 2 полагается на соединение с вашим телефоном с помощью функции ConnectedGPS . Все эти функции в том или ином виде присутствуют в других браслетах Fitbit , но определение максимального потребления кислорода (VO 2 Max ) и тренировки по управляемому дыханию появляются только в этой модели.

Максимальное потребление кислорода (VO 2 Max )

В приложении Fitbit VO 2 Max обозначается Cardio Fitness Level («уровень работоспособности сердца»). Если не снимать Charge 2 во время сна, измеряет частоту вашего сердечного ритма в состоянии покоя. Затем он анализирует ваш пользовательский профиль – возраст, рост, вес и данные о физической работоспособности – и даёт сравнение с другими людьми вашего пола и возраста. Также предоставляются графики сжигания жира, оптимальные зоны сердечного ритма для кардиотренировок и пиковых нагрузок. Пока это самая подробная и полная инструкция для тренировок среди всех браслетов Fitbit на сегодняшний день.

С доступом к данным есть некоторые неудобства – их можно посмотреть только в приложении Fitbit на смартфоне. В отличие от пульса в состоянии покоя, для определения «уровня работоспособности сердца» не требуется длительный мониторинг, он появляется на дисплее через некоторое время. Мы не уверены, почему Fitbit не дал этому фитнес браслету возможности видеть график максимального потребления кислорода.

Чтобы рассчитать VO 2 Max как положено, нужно пройти довольно серьезный тест в спортивной научной лаборатории, поэтому вы должны понимать, что любые данные Fitbit Charge 2 будут приблизительными. Нам он выдал 49 – близко к Jabra Sport Pulse (47) и Garmin Fenix 3 (48). Поскольку это можно отнести к верхней части шкалы, тут жалоб нет. Кроме того, мы на один день дали Fitbit попользоваться другому человеку, и это изменило показатели. Последнее свидетельствует как минимум об уровне чувствительности к изменению данных.

Функция «уровня работоспособности сердца» – одна из наших любимых у Fitbit Charge 2. Это достаточно точное определение фитнес-параметров, новое для «экосистемы» гаджетов компании – и мы надеемся увидеть, как со временем эта функция будет развиваться и становиться ещё полезнее.

Управляемое дыхание

Глубокое дыхание для успокоения – концепция не новая, так что тут Fitbit велосипеда не изобрели. Скорее нам предоставили хороший удобный инструмент для напоминания. Поэтому опция управляемого дыхания несколько неожиданна, но полезна и пришлась кстати.

Fitbit Charge 2 индивидуализирует свою программу дыхательных упражнений, опираясь на частоту вашего пульса и находя хороший ритм, следя за тем, чтобы вы не вдыхали слишком глубоко или не выдыхали слишком быстро. Собственно, для Fitbit это первое внедрение некоторых серьёзных новых технологий, и впервые на таких устройствах используется изменчивость сердечного ритма. Вы можете также сделать двух- или пятиминутный сеанс просто для релаксации, или для заминки после тренировки.

После снятия показателей пульса Charge 2 готовит вас к дыханию в такт с пульсирующим кольцом, которое появляется на экране.

Когда мы впервые использовали эту опцию, чтобы остыть после тренировки, было впечатление, что мы делаем что-то не так – вдыхаем слишком глубоко и практически задерживаем дыхание. Во второй раз целью было расслабиться и снять стресс. Это сработало лучше, получилось дышать в такт анимации на дисплее. После этого мы использовали функцию в обоих вариантах много раз в течение долгосрочного тестирования, и остались довольны. Charge 2 смог точно определить правильный ритм, позволяя следовать указаниям дисплея по частоте дыхания. Анимация имеет странный успокаивающий эффект, и после длительного использования две минуты пролетают довольно-таки быстро. Понравилось также отсутствие указателей того, правильно ли вы всё делаете. Их можно вызвать на дисплей, но если не захотите – никто не навязывает.

Тренировка с отслеживанием пульса

Точность работы нового датчика пульса PurePulse вызывает интерес, однако на Charge 2 это удручающая смесь из достоинств и недостатков.

Не может не радовать опция сердечного ритма в состоянии покоя (resting heart rate – RHR ). При его отслеживании мы сравнивали результаты с данными нашего Garmin Vivosmart HR . Оказалось, что Blaze часто завышал RHR , так что по этой функции виден явный прогресс по сравнению с предыдущими версиями.

В целом данные долгосрочного тестирования оказались полезными. Хотя, при сравнении с измерениями с грудного ремня, датчику потребовалось 10 минут для определения пульса.

Мы также увидели, что, при довольно высокой точности по итогам длительных испытаний, пульсометр всё же проявляет тенденцию к занижению текущей частоты пульса, часто на 5 уд/мин. Что же касается высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT – High Intensity Interval Training ), мы склонны считать Charge 2 скорее промахом, чем удачей. Мы провели пару высокоинтенсивных сессий, и с Charge 2 испытали несколько проблем.

Первая проблема – отставание. Часто по достижении пульса 180 уд/мин Charge 2 застревал на 115. Это обычно исправлялось в течение тренировки, но нередко Charge 2 отставал почти на целый интервал.

Как бы там ни было, несоответствия показателей пульса с нагрудным датчиком проявлялись более явно на текущих показаниях дисплея, чем по итогам в приложении – такое впечатление, что алгоритм Fitbit лучше разбирался с данными после тренировки. Часто после длительных тренировок разница показателей была не более 3 уд/мин, несмотря на весь тот вздор, который выводился на дисплей непосредственно во время тренировки.

Fitbit уже выпустили обновление для устранения некоторых недостатков устройства. Например, ConnectedGPS до этого выдавал иногда явные ошибки. Что же касается Blaze , то тут всё равно ясно: устройство больше годится для повседневной жизни обычных людей, чем для фанатов жёсткого фитнеса. Несмотря на добавление опции VO 2 Max , устройство не справляется с высокоинтенсивными тренировками.

Уведомления

Charge 2 не является умными часами и не пытается скрыть этот факт. Получая уведомления, вы не сможете ответить на них или просмотреть на фитнес браслете – они просто исчезают.

Charge 2 может показывать уведомления о звонках, сообщениях и напоминаниях календаря, но ваш телефон должен быть подключён. Со времени нашего первого обзора на Charge 2 стали работать уведомления с WhatsApp , но только с телефонами на Android . При этом остальные уведомления с подключённого устройства сейчас работают как с iOS , так и с Android .

При получении звонка или сообщения Charge 2 даёт короткий вибросигнал, затем показывает номер телефона (и/или имя) абонента. Длинные сообщения показываются в обрезанном виде, а смайлики и эмотиконы не видны вовсе. И всё же очередное обновление позволит изменить способ отображения уведомлений – чтобы сообщения выводились перед данными о контакте. Также можно будет видеть значок +, означающий, что вы получили более одного уведомления. Это обновление будет доступно для Charge 2 в ближайшие недели.

Если вы пользовались Fitbit раньше, то уже знакомы с приложением, которое для Charge 2 сильно не изменилось. На привычных местах вся информация, в том числе графики и данные о подключённых устройствах, и всё так же можно видеть таблицу лидеров.

Новое ждёт нас в разделе мотивации – Challenges . Fitbit разработали игру «Приключения» («Adventures ») для всей своей линейки, не только для Charge 2.

Идея Adventures довольно остроумна и занимательна. Есть различные уровни и задачи по количеству шагов для разных локаций – например, потребуется сделать 15000 шагов, чтобы «прогуляться» в окрестностях знаменитого Йосемитского водопада в Калифорнии. Это значит, что каждый ваш шаг дома, на работе и вообще где угодно соотносится с пешей прогулкой, заложенной в приложении Fitbit . Вы можете видеть свой пройденный путь на карте, а приложение подсказывает вам, сколько шагов осталось пройти. Не обязательно проходить всю игру сразу, хотя приложение даёт ежедневные задачи на основе вашего среднего количества шагов за день.

Выполнение заданного количества шагов на «тропе» открывает очередное панорамное фото реальных локаций, которые были сфотографированы специально Fitbit . Эти локации в приложении названы «Landmarks » . В компании утверждают, что приблизительно такое количество шагов потребуется, чтобы посетить эти локации в реальной жизни. По достижении локации можно, двигая телефоном, осмотреть окрестности на панорамном фото. Есть также «сокровища» («Treasures »), которые нужно найти. «Сокровища» довольно тривиальны – это короткие викторины по здоровому образу жизни и мотивации.

Играть в Adventures оказалась весело и легко, поскольку всё, что нужно сделать – нажать «старт». Иногда можно даже забыть о том, что играешь, поэтому было бы неплохо получать на дисплей Charge 2 напоминания о поставленных целях. Но помимо этого, нам понравилось видеть маршрут на карте, совпадающий с обычным количеством шагов за день. Мы определённо предпочли бы пройтись возле настоящего Йосемитского водопада, но так тоже весело.

Батарея

В Fitbit утверждают, что батарея Charge 2 может держаться до 5 дней, в зависимости от использования. Это было неожиданно, поскольку такое же время работы батареи было заявлено для более ранних версий Charge с намного меньшим дисплеем. Для сравнения, Alta должна работать на одной зарядке пять дней, а в нашем тестировании продержалась чуть более недели.

Включив все возможные уведомления, у нас получилось пользоваться Charge 2 около шести дней без подзарядки. А зарядив 15-20 минут, носили его ещё шесть дней. Как и в случае с Alta , батарея работает даже лучше заявленного.

Приятно знать, что мы получим почти неделю работы от Charge 2, но было бы ещё лучше видеть указатель заряда батареи на самом устройстве. Впрочем, в этом отношении есть и хорошие новости: индикатор будет в новом обновлении, которое сейчас в процессе выпуска. Необходимость смотреть в приложении информацию, которая по ощущениям должна быть на экране самого устройства, раздражала, так что это приятное нововведение.

Флагман Fitbit – это мощный набор функций, которые будут непрерывно контролировать ваш пульс на запястье для лучшей оценки вашей повседневной деятельности, отслеживать тренировки, следить за частотой пульса и его изменениями для улучшения вашего здоровья и, конечно, качества сна.

Но как Fitbit Charge HR уживается с конкурентами, такими как Fitbit’s own Surge и какой дополнительный функционал нас ждет в долгожданном Jawbone UP3? Узнаем об этом далее.

Fitbit Charge HR: Дизайн

Модели Charge HR имеют одинаковый вид, хотя и есть несколько доступных цветов. Черный вариант создает меньше всего анонимных вопросов в комментариях. Слово «бесполый» подходит в качестве его описание лучше, чем «унисекс».

Доступная цветовая гамма Charge HR – сливовый, синий и оранжевый. Экран соответствует цвету ремешка и не выделяется на его фоне.

Посмотреть на это т браслет можете здесь:

Экран имеет монохромный OLED дисплей, он довольно яркий и легко читаемый, несмотря на свой маленький размер. Нажав на кнопку, вы будете переключаться между временем, количеством шагов, пройденным расстоянием, калориями, вашими успехами и, конечно, частотой пульса.

Застежка как у обычных часов, с небольшой пряжкой, знакомой каждому, прикрепленной к резиновому ремешку.

Изначально пользователи жаловались на раздражение кожи в своих вопросах, которые были получены в прошлом году. В ответ Fitbit призывает пользователей делать перерывы в использовании и содержать их в чистоте.

Ну, я последовал этому совету и до сих пор страдаю раздражением после активных упражнений. Можно ограничить использование Fitbit, но плохо, что я это испытывал. Тем не менее, главный редактор Пол, чтобы оградить всех от раздражения, рекомендует людям с чувствительной кожей подумать, прежде чем покупать.

С другой стороны мягкие края, Fitbit действительно удобно носить. В нем ты не чувствуешь себя как в кандалах, в отличие от Microsoft Band, и достаточно комфортный, чтобы в нем спать.

Для сравнения посмотрите на эти браслеты:

Fitbit Charge HR: Особенности

Значительно расширилось отслеживание выполняемых действий, Fitbit Charge HR записывает все статистические данные, каждый удар сердца. Он будет отслеживать ваши действия и калории днем и контролировать сон ночью. В отличие от старых устройств Fitbit, вы не должны уведомлять его, что хотите вздремнуть, режим сна начнется на основе ваших движений и сердечного ритма.

Fitbit Charge HR также позволяет контролировать упражнения, нажав и удерживая кнопку слева, вы можете установить его в «режим секундомера», что означает, что он начинает отслеживать интервалы – но об этом позже.

Финальная особенность – именной идентификатор, облегченная функция умных часов. Браслет вибрирует, когда звонит ваш смартфон, и имя вызывающего абонента появляется на экране. Там нет возможностей других уведомлений, и хотя это полезно, чтобы проверить, является ли важным звонок и стоит ли брать трубку, это не игровой переключатель.

Fitbit Charge HR устойчивы к воде с давлением в 1 атмосферу, это прекрасно для душа, но не подойдет для купания в ванной или бассейне. Это, конечно, не повод исключить плавание, поэтому поклонники бассейна должны обратить внимание на такие устройства, как Misfit Shine.

Fitbit Charge HR: Отслеживание активности

Как и любой фитнес-трекер, Fitbit Charge HR в основном следит за шагами и калориями. Пока отслеживание шагов это неточная наука, однако 14000 шагов в день Fitbit записал так же, как Garmin Vivosmart HR и Misfit Shine, поэтому у нас нет повода сомневаться в чистоте расчетов здоровья.

Узнать больше информации про эти модели можете здесь:

Теперь обратим внимание бегунов и велосипедистов: нет никаких GPS, встроенных в Fitbit Charge HR, но это большое преимущество Fitbit Surge.

Без GPS отслеживание бега и езды на велосипеде никогда не будет точным с точки зрения расстояния или темпа. Обновление выпущено с момента запуска, а это значит, что Charge HR оценивает расстояние, хотя точность оставляет желать лучшего. 2,1 миля пробега оценивается как 2,56 мили, что означает, что темп был выбран неверно. Для некоторых это большая проблема, а другим приятно видеть высокую оценку воскресного бега. Решать вам.

В соответствии с последним обновлением вы не можете сейчас использовать режим секундомера для отслеживания Fitbit и интервальных тренировок, но это действительно приятная функция. Любая деятельность от быстрой ходьбы к автобусу до бега в тренажерном зале будет записана в приложение, а тип упражнения вы можете пометить позже. Это хорошо работает, когда вы помните, во сколько началась физическая нагрузка.

Выбор занятий чрезвычайно разнообразен: спиннинг, поднятие тяжестей, футбол, хоккей, танцы и многое другое.

Когда вы выполняете жим или выходите на дорожку, вы получаете отчет о сессии, видна частота пульса и время в критической зоне, количество сожженных калорий и затраченное время.

Fitbit Charge HR: Отслеживание сердечного ритма

Charge HR лучше, однако для других видов активности. Пока многие GPS-устройства сосредоточены на беге и езде на велосипеде, они игнорируют работу в тренажерном зале, Charge HR охватывает ее, и позволяет получить точные данные о ваших тренировках с помощью оптического датчика частоты пульса, который использует яркий светодиод, чтобы «увидеть», как кровь пульсирует по запястью.

Мы протестировали информацию о пульсе на беговой дорожке и на каком-либо устройстве в тренажерном зале. Использовали тренажерные велосипеды и весы для измерения статистических данных, мы сравнивали Fitbit Charge HR показатели ударов в минуту с собственной технологией тренажеров, результаты которых при запуске были довольно далеки от истины по сравнению с кардиопередатчиком. Это, по-видимому, связано с дополнительным шумом, создаваемым во время подпрыгивания на дорожке.

Fitbit Charge HR также измеряет пульс во время покоя, когда вы просыпаетесь. Идея в том, что если вы здоровы, то скорость вашего сердечного ритма в покое будет снижаться. Это отличная идея, и замечательно, что Fitbit использует эту метрику, но беспокоит то, что данные могут быть неправильными. Наша реальная скорость сердечного ритма во время отдыха (пульс измерялся по старинке и с помощью Garmin Vivosmart HR) была значительно ниже 54 ударов в минуту. Fitbit иногда показывал 68 ударов в минуту. Это крайне далеко от истины.

Fitbit (вверзу) vs Garmin нагрудного ремня, разница в 35 ударов в минуту в 10:00

Какой вывод можно сделать? Fitbit достойный трекер физической деятельности, но его технология подсчета сердечной частоты нуждается в доработке. С точки зрения характеристик это довольно неплохо, на одном уровне с Garmin Vivosmart HR, который также боролся за точность нагрудных измерений, чтобы стать более полезным трекером, измеряющим частоту пульса. Частота сердечных сокращений может преобразить ваши тренировки, но это далеко от эффективного учебного инструмента.

Fitbit Charge HR: Измерения во время сна

Мы уже упоминали, что отслеживание сна теперь выполняется автоматически в Fitbit Charge HR, это означает, что больше не будет пропущенных ночей.

Это может кого-то удивить, но измерения Fitbit сна более простые и достоверные, чем показатели любого из его конкурентов. На графике отображается синий блок, который является вашей продолжительностью сна. Блок не показывает фазы глубокого или быстрого сна, как другие трекеры, но есть линии, которые отмечают, когда вы ворочаетесь или поворачиваетесь.

Это необыкновенно простая функция отслеживания сна, которая удивительна для таких производителей, как Fitbit, но, как мы неоднократно замечали, отслеживание сна является одним из наименее полезных элементов фитнес-трекеров. Этого очень мало, чтобы узнать о вашем сне, но хватит, чтобы убедиться, что вы получаете свои восемь часов каждый день, на это Fitbit более чем способен.

Если вы заинтересованы в том, чтобы увидеть подробности сна, используйте для этого Withings Activité Steel или Misfit Shine, они справляются с этой работой лучше.

Узнать больше про Withings Activite можете здесь:

Пока не такое глубокое как приложение Withings Health Mate, или не такое открытое как Jawbone, Fitbit Charge HR действительно простое и легкое в использовании. оно быстро синхронизируется без неприятных проблем раздвоения.

Когда вы открываете приложение, вы видите все данные о себе за день, в том числе количество шагов, данные сердечного ритма, пройденное расстояние, количество сожженных калорий, подъемы по лестнице, количество «минут активности», захваченные секундомером всплески активной деятельности и сна.

Довольно много показателей, чтобы погрузиться в них с головой, и без дополнительного отслеживания продуктов питания, режима питания и отслеживания веса, которые требуют ежедневного ручного ввода данных – до этого еще очень далеко.

FitBit Charge HR review and app (видео):

Любая метрика может быть использована, чтобы посмотреть историю изменений и итоги недели. Это особенно полезно для «минут активности» – количеством времени в день с повышенным ритмом сердца. Увеличение этого значение означает, что вы стали более развиты физически.

Дальнейшее углубление в приложение даст множество элементов управления, где можно настроить устройство для доминирующей и недоминирующей руки, включить уведомление звонка.

Вы также можете бросить себе вызов, чтобы достигнуть определенных целей и даже пригласить к участию друзей. Это хорошая идея, хотя выбор целей разочаровывает. Каждый из четырех вызовов просто включает больше ходьбы, сжигание большего числа калорий или увеличение активных упражнений. Более значимые цели до сих пор не существуют в приложении Fitbit.

Fitbit Charge HR: Срок службы батареи

Учитывая непрерывное отображение сердечного ритма, мигающее на устройстве, время автономной работы впечатляет. Вы сможете легко получить пять дней непрерывной работы устройства и легко поддерживать зарядку.

Конечно, после недавнего тестирования Withings Activité и Misfit Flash, которые повысили срок службы батареи до нескольких месяцев, а не дней, зарядка доставит немного хлопот. Но ни одно из этих устройств не достигло уровня Charge HR по отслеживанию тренировок.

В дополнении там фирменный кабель и магнитный крючок на задней части устройства. Конечно, если вы потеряете кабель, вы сами виноваты, это вездесущая проблема всех носимых устройств, но этим проблемы Charge HR и ограничиваются.

Спасибо за лайки на сайте ! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

Новое обновление Fitbit Blaze предоставляет новые…
Руководство пользователя Fitbit Alta HR: Самый…
Fitbit Ace 2 теперь в веселых расцветках с…
Garmin Vivosmart 3 vs Fitbit Charge 2: Сравнительный…